السردين المشوي مع وصفة أيولي السردين يمكن أن يكون من الصعب بيعه. وهو ما يرام! سمك السلمون المدخن ، الجرافلاكس ، أو حتى الروبيان المشوي سيكون رائعًا أيضًا. المكونات⅓ كوب زائد 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج فلفل أسود مطحون طازج أوراق بقدونس مع سيقان طرية (للتقديم) إعداد الوصفة باستخدام جانب سكين الطاهي ، هرس ثوم وقرصة من الملح إلى عجينة على لوح تقطيع.
وصفة مثالية للبيض المسلوق ، اسلقي البيض قبل أن تتوجه إلى السرير وستتناول وجبة فطور سريعة في الصباح. اكسر بيضة في منخل شبكي ناعم فوق وعاء متوسط الحجم.
وصفة السبانخ السوتيه مع فول الصويا والسمسم "تتأثر قوام السبانخ الترابي بصلصة الصويا والخل. إنها المفضلة الجديدة. " - موزيو ألفيا ، مطور الوصفات المكونات: 2 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي 3 باقات من السبانخ ذات الأوراق المسطحة ، مهروسة ومفرومة بخشونة 1 ملعقة كبيرة من صلصة الصويا قليلة الصوديوم ، 1 ملعقة كبيرة خل أرز غير متبل ، 2 ملاعق صغيرة من زيت السمسم المحمص كوب من زيت نوري محمص ومهارة فوق الوصفة ، وسط التحضير. ارتفاع الحرارة.
