وصفات تقليدية

منشط الكركم

منشط الكركم

ابحث عن الكركم في محلات البقالة المتخصصة والآسيوية والصحية.

مكونات

  • 1 2 "قطعة كركم مقشر
  • 3 ملاعق كبيرة شراب الصبار (نكتار)
  • مياه فوارة (للتقديم)
  • فلفل حريف (للتقديم)

تحضير الوصفة

  • مرر الكركم والزنجبيل والليمون (بالقشر) في العصارة. يقلب في شراب الصبار. (بدلا من ذلك ، يقطع الكركم والزنجبيل ويهرس في الخلاط مع شراب الصبار ، 2 ملعقة كبيرة. عصير ليمون طازج ، ونصف كوب ماء ، يصفى.) يقدم العصير فوق الثلج ، ويعلوه الماء الفوار ويرش بالفلفل الحار.

المحتوى الغذائي

السعرات الحرارية (السعرات الحرارية) 100 دهون (جم) 0 دهون مشبعة (جم) 0 كوليسترول (ملجم) 0 كربوهيدرات (جم) 26 الألياف الغذائية (جم) 1 إجمالي السكريات (جم) 25 بروتين (جم) 0 صوديوم (مجم) 0 مراجعات القسم

شاهد الفيديو: منشط الكركم الفوار SPARKLING TURMERIC TONIC (شهر اكتوبر 2020).